Colágeno Hidrolisado Puro e 100% Grass Fed

Este estudo feito na Bélgica concluiu que uma dose de 20g de peptídeos de colágeno ao dia (como nós recomendamos) reduziu o inchaço e melhorou outros sintomas intestinais em 93% das pessoas do estudo em apenas 6 semanas de uso.

Colágeno pode ajudar a restabelecer a integridade intestinal, ajudando a resolver o tão comum problema de permeabilidade neste órgão.

Agora, como o intestino possui a função crucial de decidir o que é e o que não é absorvido pelo corpo de fato, grande parte do nosso sistema imunológico está ali localizada. Por isso, uma barreira forte e funcional é crucial não só para nosso bem-estar intestinal, mas para prevenção de doenças e o fortalecimento da nossa saúde em geral.

Colágeno é rico em aminoácidos considerados “calmantes” e anti-estresse, notoriamente a glicina.

Este bom estudo japonês mostrou que apenas 3g de glicina antes de dormir (o equivalente a 12g de colágeno TERRA ORIGINAL) em pessoas que já vinham tendo problemas para dormir foi capaz de aumentar a qualidade e eficácia do sono das pessoas estudadas.

Devido ao potente e documentado efeito positivo da suplementação de colágeno em termos da elasticidade, densidade e hidratação da pele, seu uso pode favorecer uma gravidez com menores riscos de estrias ou problemas semelhantes.

Uma vida rica em glicina (componente do colágeno) é capaz de potencialmente estender a expectativa de vida por causa de sua ação em regular a potencial toxicidade do aminoácido metionina (abundante na dieta moderna).

Enquanto estudos em humanos são impraticáveis neste sentido, a literatura em animais é bastante interessante, como por exemplo este estudo que mostra que suplementação de glicina em ratos foi capaz de aumentar em 6% a expectativa de vida dos animais.

Combinando isso aos outros benefícios listados do colágeno, não é difícil de se imaginar a possibilidade de ajudarmos o corpo desta forma a se manter mais bonito, saudável e longevo ao mesmo tempo.

Assim como a pele, nossos ossos, cartilagens e articulações são totalmente dependentes estruturalmente do colágeno.

Como sua produção natural cai com a idade à medida que o desgaste aumenta, uma suplementação adequada pode ajudar a retardar este processo garantindo ossos e articulações saudáveis e funcionais por muito mais tempo.

Este estudo alemão, por exemplo, concluiu que a suplementação de peptídeos de colágeno foi capaz de melhorar a formação de ossos e ao mesmo tempo diminuir sua degradação.

Nossos antepassados tendiam a consumir o animal por completo, consumindo uma combinação perfeita de cortes pobres e ricos em colágeno. No entanto, esta tradição está cada vez mais rara, seja por falta de praticidade ou acesso aos cortes, levando a uma dieta moderna que é desequilibrada em termos de seu perfil aminoácido.

Por um lado, nossa dieta moderna tende a ser bastante rica em aminoácidos potencialmente pro-inflamatórios como metionina, triptofano e cistina (abundantes em cortes não colagenosos de carne) e ao mesmo tempo deficiente em aminoácidos considerados anti-inflamatórios como glicina, prolina e hidroxiprolina (abundantes em cortes colagenosos).

Desta forma, suplementar com uma dose adequada de colágeno hidrolisado de qualidade pode trazer facilmente de volta o equilíbrio do perfil aminoácido da dieta, evitando problemas futuros.